hets
Jag hatar mig själv!!! Varför varför varför ska jag hetsäta!? Usch, vill bara börja gråta nu. Fyfan va äcklig jag är! Ska aldrig göra om det!!!
trött!!!
Är så jäkla trött nu. Vill absolut inte ut å gå i kylan, men funderar på det ändå! Har ätit godis idag.. Inte ok! Hade gått ner 0,3 kg från igår! :D Vill verkligen inte förstöra det nu! Måste bli smaaaaaaaaaal!!!!
:)
Fatta att jag blev paff imorse när jag klev på vågen, minus 1,1 kg! Fattar ju att det mest är vätska, men jag blev bara så glad att det var neråt! :D
huuungrig!
morgonpromenix
Var ute och gick en promenad innan frukosten idag. Väldigt olikt mig, men det är klarblå himmel och sol så jag kunde inte motstå! Kallt som fan var det också! Min jävla kropp vägrar gå ner i vikt! Tycker jag skärper mig med maten, har inte ätit nåt onyttigt alls och hållit koll på kalorierna (tydligen inte tillräckligt) den senaste veckan och jag har tränat. Men ändå står jag stilla i vikt! VARFÖR?! Innan gick jag ju ner i vikt!??? Ska jag behöva svälta mig helt liksom?? Då orkar jag ingenting.. Fan jävla skit! Är så sur nu!!! >____< Jag ska ju bli smaaaal ! ! !
snyyyyyyygg!!!!!
Jag dööööör!!! Exakt en sån mage vill jag ha!!! *___*
peppad!
>_<
Fan! Är så jävla sur på mig själv! Hur kunde jag låta mig själv gå upp i vikt igen efter allt kämpande i sommras?! Nä nu jävlar! Kommer aldrig förlåta mig i sommar om jag ser ut som en valross då! Rätt som det är ska bikinin på och då vill jag inte stå där som ett fån! Har inte gått ner nåt trots jag skött mig nu i några dagar! Blir att lägga i en växel till! JAG MÅSTE BLI SMAL!!!!!!!
------
Sitter och försöker tagga till lite inför träningen, blir spinning och styrketräning idag. Igår var jag ute å sprang en runda i blåsten. Var sjuk drygt men gjorde det faktiskt för det var så skönt med lite frisk luft! Var ute å sprnag i lördags också. Var också riktigt drygt då det var så jävla halt! Har ätit bra i två dagar nu! Haha ett jävla skämt. Två dagar! Att det ska vara så svårt! Innan var det onte alls svårt! men MÅSTE skärpa mig nu, för jag väger sjukt mycket nu.. usch.. Blir ledsen när jag tänker på det! men vafan trodde jag egentligen, att jag kunde svulla och det inte skulle hända nåt!? Men nu har jag börjat ändra tankarna igen. Ska köra väldigt strikt i två veckor nu, till den 3 mars. Sen borde det börja hända grejer!
fit for life
Jävlar vad jag tränar! Det bästa som finns enligt mig.. Eller ja, det finns faktiskt dagar då jag också bara vill ligga på soffan men jag tar mig ut ändå! Det är det som är det viktigaste, kontinuitet! Det är maten jag failar på. Hade jag bara skött mig där hade jag redan haft min drömkropp! Eller en jävligt bra bit på vägen iaf! Har så lätt att överäta. Usch, men nu är det krig som gäller!
Ska snart gå till gymmet ett tag, sen ska jag tentaplugga!
Krig!
Spring i benen
Var ute och sprang idag med min underbara träningspolare/bästa vän! Gick oförskämt lätt!! Sen blev vädret extremt super pissigt, började blixtra, åska och hagla! Tur det var i slutet av rundan! Har mensvärk från helvetet också.. Buhu, tryckte i mig två bullar och en muffin för jag "tyckte så synd om mig själv".. Jaja.. Är nöjd med denna dagen ändå!
vikt
Har inte vågat väga mig på evigheter nu.. Inte så mycket som jag har stoppat i mig!!! Fy fan, hade fått em panikattack och dött om jag sett vad vågen stod på! Krängde massa kex igår med smör och ost på också, plus bröd.. Jag är störd! Nä, tänkte att jag veeeerkligen ska skärpa mig resten av veckan och sedan väga mig på måndag, då kan ju inte vågen visa sååå mycket mer än den gjorde sist jag vägde mig.
Men jag ser ju i spegeln hur jävla tjock jag har blivit, så vafan spelar det för roll vad jag väger igentligen? Men men.. Det känns alltid bra när vågen visar neråt.
Idag har jag ätit två ägg, två päron, en apelsin, ett äpple och en proteindrink. Tänkte äta lite tonfisk och grönsaker sen ikväll efter träningen också.
MÅÅÅÅÅÅSTE SE UT SÅ I SOMMAR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Skänt med lite träning, men tycket inte jag får till det som jag brukade förr.. ja ja.. Får kämpa hårdare! Nu ska jag snart laga mat, panerad torsk och broccolisoppa. Soppan kan jag verkligen rekomendera! Gott, mättande och lite kalorier! Kan inte bli bättre! Är jäkligt sugen på massa skit, men nu
ska jag verkligen skärpa mig! Ska inte falla dit igen!
sacrifice
Ska dra å träna på gymmet strax.. Känner inte att lusten är där direkt.. Men det är bara å köra på.. Vad är det man brukar säga? Blod, svett och tårar! Eller som Anna Anka sa, det krävs sacrifice för att få en fin kropp! Nog det ända vettiga som kommit ur hennes mun..
